Pic

Lessen

Goede huisregels zorgen voor een mooie harmonie.

  • Schrijf je tijdig in voor elke yogales, anders kan ik je geen plaats garanderen.
  • Gelieve steeds op tijd te komen, 10 a 15 minuten voor de les begint. De les begint stipt op het uur en eens begonnen kan de les niet meer onderbroken worden.
  • Yoga wordt het best beoefend op een lege maag; het is aangeraden om 1 a 2 uur voor aanvang van een yogales niets meer te eten. Water kan je best na de les drinken.
  • Draag makkelijk zittende en zachte kledij, yoga wordt beoefend op blote voeten. Indien mogelijk neem een douche voor je naar de les komt en vermijd parfum.
  • Hygiënisch is om je eigen matje mee te brengen; op sommige locaties is dit nodig. Er is de mogelijkheid om een eigen yogamat aan te schaffen via yogabeau (vraag naar meer info), indien je dit niet wenst kan je gebruik maken van de beperkte yogamatjes die yogabeau gratis voorziet en altijd gereinigd worden.
  • Respecteer de stilte en denk eraan je gsm uit te schakelen.

Een yoga sessie duurt 60 minuten : we beginnen met een korte meditatie en grounding, ademhalingsoefeningen, warm-up, er zijn core verstevigende oefeningen, houdingen voor kracht en balans, houdingen voor stretching en soepelheid en om te eindigen altijd de relaxatie of savasana.

Tijdens yoga wordt er altijd door de neus geademd, dit is belangrijk om onze lichaamswarmte en kracht in het lichaam te houden!

Yoga groepslessen

15€ losse les
55€ 5 lessenkaart, onbeperkt geldig
110€ 10 lessenkaart, onbeperkt geldig

Yogales privé

50€ voor een les van 60min. - 10 lessenkaart 450€ (3 maand geldig);
70€ voor een les van 90min. - 10 lessenkaart 630€ (3 maand geldig);

Also English spoken classes possible, private or if you are with a group of English talking people.

Heeft u de ruimte bij u thuis (Hasselt en directe omgeving) en wenst u met meerdere vriendinnen/vrienden een yogalesuur op te starten, contacteer dan yogabeau voor meer info!

Tijdens de zomer neemt yogabeau u mee naar het park, want wat is mooier en dichter bij de natuur dan yoga in het park! Hou hier zeker de facebookpagina in het oog.

Newsletter

Planning van komende weken.